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13144   发表于 2017-9-1 15:04:46 |栏目:书籍推荐 |分类:医学资料
  • 书籍名称 :《图解千年导引术:人体经络使用全书》扫描版
  • 编著人员 : 吉布
  • 出版单位 : 陕西师范大学出版社
  • 出版时间 : 2007年
  • 涉及领域: 医药书籍 » 医疗书籍
  • 推荐等级: ★★★★
《图解千年导引术:人体经络使用全书》吉布.扫描版
书的主要内容如下:
马王堆《导引图》
编者序:永葆青春的身心和谐之道
本书内容导航
十二经脉图
第1章 你必须了解的:导引术的核心理念
1.概念辩说:导引术
2.源远流长的导引术:导引术的起源及历史
3.身体的高效化生之道:导引术的功用
4.导引术的源流:导引术与儒、释、道、武术
5.导引术的独特之处:导引与气功和体育的区别
6.中国古代朴素的宇宙观:气一元论
7.天地万物化生之理:太极阴阳五行说
8.导引术说理的工具:《周易》和八卦学说
9.人体内脏理论:脏象学说
10.导引术的核心理论之一:经络学说
11.形神双修的基础:性命学说
12.生命活动的根本:精、气、神学说
13.维持生命活动的基本物质:气血津液学说
14.导引术的和谐观:天人相应学说
第2章 中国式养生修炼:导引术练功秘诀
1.正确的身体姿势:调身
2.呼吸的调准和锻炼:调息
3.意念的锻炼:调心
4.正确练功六大原则:练功要领
5.顺应自然规律强身益智:练功时间和方位的选择
6.练功要遵守的规矩和禁忌:练功注意事项
7.辟谷是否有科学依据?:导引术之辟谷现象研究
第3章 千年历程:导引术的神秘魅力
1.我国现存最早的养生导引图谱:长沙马王堆《导引图》
2.东汉末年的华佗导引术:五禽戏
3.六字吐气法:六字诀
4.效仿胎儿呼吸的锻炼方法:胎息法
5.道家内丹修炼法阶段一:小周天法
6.道家内丹修炼法阶段二:大周天法
7.民间盛传的祛病延年之法:八段锦
8.自我按摩和肢体运动:十六段锦
9.达摩和尚传承的导引健身法:易筋经
10.明代道士开创的大动作导引术:大调手
11.少林秘传内家功法:韦驮功
12.刚柔相济的健身妙法:太极拳
13.清朝的陈家门气功:吐纳导引功
14.佛教独门修炼术:少林内劲一指禅
15.能使肢体自发运动的功法:灵子术
16.返老还童的导引术:返还功
17.健美减肥导引术:玉蟾吸真功
18.专门治疗五脏疾病的动功功法:五脏导引法
19.理气活血、疏通经络的动功法:老子按摩法
20.按四季时令进行动功锻炼的功法:灵剑子导引法
21.按二十四节气进行锻炼的功法:陈希夷二十四气导引坐功法
22.动静相合,培育精气神的功法:逍遥于导引法
23.治万病诀:王子乔八神导引法
24.自我摩腹,祛病强身的简易功法:延年九转法
25.外静内动的站立功法:站桩功
26.仰卧于床,意念引气的导引功:彭祖谷仙卧引法
27.起床前的导引术:陶弘景导引按摩法
28.面部按摩术:摄养枕中导引法
29.祛病强身轻缓功:圣胎导引法
30.适合女子身体特点的功法:女子五禽戏
31.服气功法诀:幻真运气法
32.谁知睡里乾坤大:睡功法
33.治疗慢性疾病的功法:玄鉴导引法
第4章 简单有效的自疗法:常见疾病的导引术对治法
1.基本知识概述:祛病导引
2.消除自身内脏虚弱的导引法:去虚劳导引法
3.叩齿治牙痛:治牙痛导引法
4.对治感冒的导引法:去感冒导引法
5.保养血气,去除目暗不明:治疗眼病导引法
6.养肝补血去抽筋:治抽筋导引法
7.温中散寒补脾胃:治腹胀导引法
8.补肾行经去腰痛:治腰痛导引法
9.通经补血治风痹:治风湿导引法
10.疏通肩关节经络:治肩痛导引法
11.调和气血补阳气:去病冷导引法
12.宣通肺气去鼻塞:治鼻塞导引法
附录一:导引养生百法图谱
附录二:导引术常用体表部位名称
附录三:导引术历代重要文献

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nandiao

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nandiao   发表于 2017-10-6 00:10:24 |栏目:书籍推荐
這麼好的帖子都沒有人頂!d=====( ̄▽ ̄*)b,我來多頂頂樓主

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▽︷丫頭

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▽︷丫頭   发表于 2017-12-1 08:14:18 |栏目:书籍推荐
额,為神馬現在才發現一起下吧的資源啊[email protected][email protected]

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lovesquall

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lovesquall   发表于 2017-12-3 03:21:25 |栏目:书籍推荐
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cowcankiss

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cowcankiss   发表于 2017-12-5 18:50:15 |栏目:书籍推荐
這個資源非常需要,支持一起下吧!

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bestef

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bestef   发表于 2017-12-8 09:26:26 |栏目:书籍推荐
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alex_lee199357

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alex_lee199357   发表于 2017-12-9 17:03:08 |栏目:书籍推荐
确实是难得好帖啊,讓我涕流滿面,頂頂一起下吧先

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inthe_party

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inthe_party   发表于 2019-3-11 02:19:59 |栏目:书籍推荐
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