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乔治   发表于 2019-8-5 18:32:25 |栏目:书籍推荐
  • 书籍名称 :图解千年导引术
  • 编著人员 : 吉布著
  • 出版单位 : 陕西师范大学出版社
  • 出版时间 : 2007
  • 涉及领域: 生活书籍
  • 推荐等级: ★★★
图解千年导引术 吉布著
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  本书紧扣“健康与养生”两大大众健康主题,为您介绍传统养生法中最简单实用、人人可修的健身功法——导引术。我们以全新的图解手法,为您阐释有五千年历史的导引养生文化,去其繁芜、取其精要,将其在呼吸、动作及意识锻炼上的经验结晶融于一炉,为您全面展现中华导引术深厚的文化理念、千年的发展历程,并且结合传统经典与当下健身时尚,为疲惫的现代人,提供明确的舒缓身心的方法与步骤。  本书用一张张生动的图解和表格,分步演示40余种经典导引术的完整套路,去繁就简,化导引术重点姿势为疾病对治良方,更多生活小窍门,更多实用信息。该书精心复原举世闻名的长沙马王堆《导引图》,一一分解每种导引姿势。
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yz2003

氦级

yz2003   发表于 2019-8-16 10:48:13 |栏目:书籍推荐
珍惜生命,果断回帖;酌一杯清茶,品一起下吧资源

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youocoto

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youocoto   发表于 2019-8-30 11:06:41 |栏目:书籍推荐
么有分,谁能送我点搬砖数值啊::>_<::

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binking1990

氦级

binking1990   发表于 7 天前 |栏目:书籍推荐
额,為神馬現在才發現一起下吧的資源啊[email protected][email protected]

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